테니스에세이

백핸드 슬라이스로 높은 공 치기

그립은 치팅 컨티넨탈을 잡고 팔꿈치와 라켓은 테이크백 시 들어준다.

몸은 측면으로 하고 라켓은 위에서 나와서 콘택하고 라켓 포인트는 앞쪽이고 라켓면은 하늘을 보게 한다.

백핸드 슬라이스를 칠 때 3가지만 기억하실 바란다.

밀어주는 것

히팅 포인트는 조금 뒤에서 맞춘다.

어깨와 손을 이용하여 몸을 틀고 밀어준다.

2. 스윙은 위에서 아래로 다운스윙

공이 뜨는데 다운스윙을 연습하면서 공을 누른다.

3. 팔로스루 때 손목을 약간 사용

손목은 오토바이 핸들을 살짝 돌리듯이 약간만 사용하여 공의 높낮이를 조절한다.

손목은 네트보다 약간 위쪽으로 한다.

왼손은 뒤로 빼주고 오른손과 라켓은 작용과 반작용을 이용하여 앞으로 뺀다.

테이크백 시 몸을 꼬았다가 출어준다.

연습하는 방법은 다음과 같다.

박스볼을 옆에 놓고 공의 띄어 놓고 공을 살짝 밀어준다.

공을 조금 더 낮게 보내기 위해 다운스윙을 한다.

손목 각도를 마지막 끝에 조금 더 위로 올린다.

공의 높이가 높게 왔을 경우는 슬라이스로 치기가 어려운데 치는 방법을 알아보자.

손목을 조금 더 눕혀서 두껍게 만든다.

원핸드 백핸드 드라이브는 공에 포물선이 일어나서 아웃될 확률이 낮은데 백핸드 슬라이스는 라켓면이 열려서 치기 때문에 아웃될 확률이 높다.

공이 높을수록 조금 더 앞쪽에서 맞춘다.

슬라이스는 라켓이 주먹보다 높아야 한다.

공을 히팅하는 높이보다 더 높게 라켓을 들어준다.

그리고 몸통이 돌아가는 것을 절제해 주어야 한다.

히팅 포인트는 조금 앞에서 맞춘다.

테이크백과 준비 자세는 높게 준비한다.

스윙은 위에서 아래로 향하는 다운스윙을 한다.

공이 맞을 때는 라켓면이 너무 열리지 않게 한다.

라켓을 아래로 떨구는 것이 아니라 살짝 들어주고 몸이 너무 돌아가지 않게 왼쪽 발이 브레이크로 걸어준다.