테니스에세이

테니스를 하는 근본 이유

테니스를 가장 축복받은 스포츠라 하는 이유는 평생 동안 할 수 있기 때문이다(그로펠, 1997).

이것이 과연 사실일까?

여러 분야에서 세계적으로 저명한 과학자들에 의하면 테니스는 정말 여러분이 즐길 수 있는 가장 좋은 스포츠 중에 하나라고 하는 데에는 의심의 여지가 없다.

다음에 연구 보고된 결과 내용이다.

의학자인 랄프 파헨바거가 20년간 1만명 이상에 대해 연구한 바에 의하면 1주일에 3시간씩 (적당히 활기찬 강도로) 테니스 하는 사람은 어떤 원인에 의해서든 그 사망위험을 절반으로 줄일 수 있다.

미국 남커넷티컷 주립대학의 조우언 핀 박사와 그의 동료들에 의하면 테니스선수들은 다른 스포츠 선수들이나 비스포츠인들 보다 정력과 낙천성 그리고 자부심에 있어서 보다 높은 점수를 얻는 반면 절망감, 분노, 혼란, 근심, 긴장에 있어서는 보다 낮은 점수를 얻고 있다.

미국 일리노이즈 대학의 과학자들이 보고한 바에 의하면 테니스는 정신의 또렷함과 전술적인 사고를 필요로 하기 때문에 뇌신경들 사이의 새로운 연결을 낳을 것이며 따라서 일생 동안의 지속적인 두뇌 개발을 향상시켜 줄 것이다.

“운동습관”의 저자 짐 개빈 박사에 의하면 테니스는 골프나 인라인 스케이팅이나 대부분의 다른 스포츠에 비해 긍정적인 인간성을 개발하는데 있어서 보다 탁월하다.

칼로리 소모에 대한 연구에 의하면 테니스 시합은 에어로빅이나 인라인 스케이팅이나 싸이클보다 더 많은 칼로리를 소모한다..

이러한 결과들을 염두에 두고 테니스를 규칙적으로 해야 하는 34 가지 구체적인 이유가 있다.

이 이유에 대한 내용은 인터넷에 다양하게 나와 있으므로 참조하길 바란다.

저는 수많은 스포츠를 해 봤다.

그 중에서 골프가 재미는 있었지만 돈과 시간이 너무 많이 소요되었다.

지금은 매일 테니스에 관한 레슨도 하며 게임을 즐긴다.

새벽에는 하루 1-2시간 조깅과 등산을 겸하여 하고 저녁에는 테니스 게임을 즐긴다.

이 운동을 통하여 건강상태가 아주 양호하며 질병이 전혀 없다.

예전에는 고혈압, 고혈당 등 수치가 높아 걱정을 했는데 지금은 이런 수치들이 완전하게 정상치를 나타내고 있다.

테니스를 할 수 있는 이 자체가 크나큰 축복인 것 같다.

온몸으로 전달되는 전율과 짜릿함은 말로서 표현하기 어려우며 기쁨과 환희에 가득찬 모습, 하늘을 치솟는 행복감은 제가 살아가는 이유이자 의미인 것 같다.