테니스에세이

임팩트 시 손목을 릴리즈 하는 방법

릴리즈는 "풀어주다"라는 뜻이다.

테니스 포핸드, 백핸드 동작에서 임팩트 이후 피니시 동작을 하기 위해 풀어주는 동작으로 이해하면 된다.

릴리즈를 해야 하는 이유는 빠른 헤드 스피드를 유지하면서 정확한 방향성, 자연스럽게 스윙궤도를 유지하기 위한 동작이다.

많은 아마추어 분들이 이 릴리즈에 대해서 어려워하고. 안된다고 얘기하는 사람들이 많다.

그 이유는 포워드 스윙에서 손목이 뒤로 젖혀져 있는 래그 동작이 되지 않고 임팩트가 몸 앞쪽에서 이루어지지 않기 때문에 릴리즈가 되지 않는다.

릴리즈가 되지 않으면 라켓스피드와 궤적이 나오지 않는다.

릴리즈를 잘 하기 위하여 라켓 헤드로 볼을 때려라.

그러면 라켓 헤드가 먼저 나간다.

연습 방법은 볼을 바닥에 쳐 보라.

그러면 확실한 감을 느낄 수 있을 것이다.